Thực phẩm chức năng nào tốt cho phụ nữ?

Phụ nữ hiện đại không chỉ quan tâm đến sức khỏe mà còn đặc biệt chú trọng đến sắc đẹp và sự cân bằng trong cuộc sống. Thực phẩm chức năng là giải pháp tiện lợi và hiệu quả để bổ sung các dưỡng chất cần thiết, giúp phái đẹp duy trì vẻ ngoài tươi trẻ và khỏe mạnh từ bên trong. Nhưng đâu là những thực phẩm chức năng tốt nhất cho phụ nữ?

1. Tại sao phụ nữ nên sử dụng thực phẩm chức năng?

Phụ nữ ngày nay đối mặt với nhiều áp lực từ công việc, gia đình, và cuộc sống, điều này khiến nhu cầu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Thực phẩm chức năng là giải pháp hiệu quả để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu mà chế độ ăn uống hàng ngày có thể thiếu hụt. Đặc biệt, ở các giai đoạn quan trọng như mang thai, sau sinh, và mãn kinh, nhu cầu về vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng tăng lên đáng kể. Thực phẩm chức năng cung cấp các dưỡng chất như sắt, canxi, axit folic, và omega-3, giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể, duy trì năng lượng, và cải thiện chức năng hệ miễn dịch.

Ngoài ra, thực phẩm chức năng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sắc đẹp. Các sản phẩm chứa collagen, biotin, và vitamin E giúp cải thiện làn da, mái tóc và móng, đồng thời chống lại các dấu hiệu lão hóa, giúp phụ nữ duy trì vẻ ngoài tươi trẻ. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần được thực hiện một cách cân đối và khoa học, tuân theo hướng dẫn của chuyên gia để đạt được hiệu quả tốt nhất. Sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách không chỉ là chìa khóa để duy trì sức khỏe và sắc đẹp mà còn giúp phụ nữ tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

2. Các loại thực phẩm tốt cho phụ nữ

2.1 Viên uống chống lão hóa da Coenzyme Q10 Orihiro

Coenzyme Q10 là chất tự nhiên có trong cơ thể, tập trung nhiều ở gan, thận, tim, tuyến tụy. Đây là chất chống oxy hóa cần thiết cho các chức năng cơ bản của tế bào. Coenzyme Q10 sẽ giảm dần theo tuổi thọ của con người. Đối với những người mắc các loại bệnh như: Ung thư, bệnh tiểu đường, rối loại di truyền, HIV/AIDS, bệnh tim, bệnh Parkinson, chứng rối loại cơ bắp thì Coenzyme Q10 sẽ giảm ở mức thấp hơn.

• Cải thiện sự hô hấp tế bào cơ tim, giảm nguy cơ tai biến tim mạch, ngăn cản virus gây viêm tim, làm mạnh tim: Coenzyme Q10 đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong hệ tim mạch của cơ thể. Mỗi ngày, Coenzyme Q10 hoạt hóa tới 95% năng lượng của cơ thể, tiêu biểu là hoạt động chức năng của tim mạch. Khi Coenzyme Q10 bị suy giảm, những hoạt động chức năng của tế bào không còn được đảm bảo, dẫn đến thiếu hụt ATP dẫn tới các triệu chứng đáng lo ngại như rối loạn thần kinh, mệt mỏi, suy yếu miễn dịch, đau cơ, suy tim, tăng huyết áp, hoạt động thể lực khó khăn. Không những thế, sự thiếu hụt Coenzyme Q10 còn khiến tăng cholesterol trong máu khiến nguy cơ mắc những loại bệnh tim mạch khác. Thông thường, người bình thường cần từ 5 – 10mg CoQ10/ ngày; người mắc các bệnh tim mạch cần từ 30 – 60mg/ ngày.
• Chống oxy hóa, kích thích hệ thống tế bào miễn dịch: Coemzyme có khả năng chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ, hỗ trợ được cơ thể chống lại các gốc tự do. Nếu kết hợp cùng những chất chống oxy hóa khác như: beta caroten, vitamin E, C,… sẽ làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, cải thiện khả năng hoạt động của cơ thể, từ đó kéo dài tuổi thọ, bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa nhiều loại bệnh khác.
• Ổn định huyết áp, giảm cholesterol: Cholesterol cao là nguyên nhân gây nên các bệnh về tim mạch. Vì vậy, thành phần dầu hoa rum trong Coenzyme Q10 sẽ làm loãng máu, hạn chế dính tiểu cầu giúp cho ngăn ngừa cục máu đông, là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đau tim. Bên cạnh đó, dầu cây rum còn cải thiện lượng đường trong máu ở bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2.
• Phục hồi da, chống lại dấu hiệu lão hóa da: Coenzyme Q10 là thành phần tốt cho da, là mắt xích đặc biệt quan trọng trong bộ máy sinh hóa sản xuất nguồn năng lương sinh học ATP có trong tế bào. Đồng thời còn là hoạt chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể không bị xâm nhập bởi những thành phần gây hại, trung hòa các gốc tự do là những nguyên do hàng đầu gây lão hóa da.
• Ngăn ngừa ung thư: Theo nghiên cứu từ Đại học Trung tâm Ung thư Michigan, thành phần hạt tiêu đen có trong viên uống chống lão hóa Coenzyme Q10 Orihiro giúp ngăn chặn sự hình thành và phát triển của những khối ung thư ú. Đồng thời hỗ trợ bảo vệ những cơ quan khỏi chất độc trong quá trình hóa trị và hỗ trợ điều trị ung thư.

2.2 Bột collagen nhau thai heo Orihiro

• Bột Collagen nhau thai heo Orihiro bổ sung số lượng lớn collagen cho cơ thể. Điều này giúp làn da được tăng sự đàn hồi, kích thích sản sinh các tế bào mới cho da hồi sinh nhanh chóng, giảm nếp nhăn, giúp vết thương nhanh liền sẹo, giảm thâm.
• Nhau thai heo có trong Bột Collagen nhau thai heo Orihiro giúp kích thích sự tăng sinh tế bào sợi và biểu bì, chống lão hóa cho làn da mềm mịn, trẻ trung.
• Thành phần Vitamin C có trong Bột Collagen nhau thai heo Orihiro giúp cải thiện sắc tố làn da và ngăn ngừa hình thành sắc tố melain - nguyên nhân hàng đầu gây nám da đem đến làn da trắng sáng. Đồng thời, vitamin C còn có khả năng làm tăng sức đề kháng cho toàn bộ cơ thể cho làn da khỏe mạnh, tươi tắn.
• Bổ sung Proteoglycan giúp cung cấp nguyên liệu hình thành tế bào da mới để thay thế những tế bào đang bị tổn thương.
• Ngoài ra, các thành phần khác có trong Bột Collagen nhau thai heo Orihiro còn giúp tóc và móng chắc khỏe.

2.3 Bột Collagen Hyaluronic Acid Orihiro

• Bột Collagen Hyaluronic Acid Orihiro bổ sung cho cơ thể hàm lượng lớn collagen cho cơ thể, lên tới 11000mg collagen. Theo ước tính, người sau tuổi trưởng thành sẽ mất đi 1% collagen mỗi năm. Vì vậy, bổ sung hàm lượng lớn collagen cho cơ thể là điều quan trọng, đặc biệt đối với phụ nữ sau 30 tuổi nếu muốn gìn giữ nét xuân.
• Bột Collagen Hyaluronic Acid Orihiro giúp tăng khả năng hấp thu collagen vào các tế bào dưới da, làm tăng độ đàn hồi cho da luôn khỏe mạnh và căng bóng đầy sức sống.
• Collagen giúp thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ của các mô tế bào, giúp phục hồi các tế bào yếu, xóa mờ nếp nhăn và chống da chảy xệ. Đồng thời, Bột Collagen Hyaluronic Acid Orihiro còn giúp giảm sạm, nám, đồi mồi hiệu quả.
• Thành phần Acid Hyaluronic (HA) có trong Bột Collagen Hyaluronic Acid Orihiro giúp giữ ẩm cho da, cải thiện các vấn đề cho da ở tuổi trung niên như da khô ráp, không đủ ẩm, nhăn nheo, vết chân chim.
• Bên cạnh đó, Bột Collagen Hyaluronic Acid Orihiro còn chứa 2 thành phần quan trọng là Glucosamine - Giúp bôi trơn xương khớp, giảm đau nhức khớp khi di chuyển, vận động và Ceramide - Giúp chống oxy hóa, cấp ẩm và làm mịn da.

2.4 Trà Night Diet Tea Orihiro

• Trà Night Diet Tea Orihiro đốt cháy và đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể khi bạn ngủ
• Hạn chế hấp thu chất béo và giảm thiểu tích lũy mỡ thừa mới
• Tăng cường trao đổi chất, chuyển hóa chất để tiêu hao đi lượng mỡ thừa trong thức ăn nạp vào cơ thể.
• Giải độc, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả để lấy lại vóc dáng thon gọn.
• Làm tăng độ đàn hồi cho da, giảm nhăn nheo, chảy xệ.
• Cải thiện làn da thô ráp, sần sùi thiếu sức khống và chống lão hóa da.

2.5 Trà đậu nành đen Orihiro

• Trà đậu nành đen Orihiro rất tốt cho những ai bị sưng phù mặt, thận yếu, thấp khớp, phong thấp tê liệt và các bệnh lở loét.
• Kiểm soát huyết áp cao và tiểu đường.
• Khoáng chất vi lượng molypden có trong trà đậu nành đen Orihiro rất hiệu quả trong việc khử độc sulfates cho cơ thể. Sulfates xuất hiện nhiều trong các loại thực phẩm chế biến sẵn gây rối loạn nhịp tim, rối loại chú ý và gây đau đầu.
• Trà đậu nành đen Orihiro giúp làm mát, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da khi cơ thể đã nạp quá nhiều chất độc hại hay đường không cần thiết.
• Phòng chống tiểu đường, chống lão hóa, các bệnh về tim mạch và giảm nguy cơ tử vong sớm.
• Ngăn ngừa suy nhược cơ thể, lưu thông khí huyết đối với những người nghiện rượu, uống nhiều rượu.
• Trà đậu nành đen Orihiro còn chứa hàm lượng lớn chất xơ, có tính bình nên thanh nhiệt cơ thể, nhuận tràng, lợi tiểu. Đặc biệt tốt với những người thường xuyên bị táo bón.

2.6 Trà diếp cá thải độc tố cơ thể Orihiro

• Trà diếp cá thải độc tố cơ thể Orihiro nhuận tràng, giảm triệu chứng táo bón. Trà diếp cá thải độc Orihiro có hàm lượng chất xơ cao giúp cơ thể tiếp thu những năng lượng cần thiết để bảo vệ hệ tiêu hóa, quá trình trao đổi chất diễn ra được dễ dàng.
• Hạ nhiệt khi cảm cúm, giảm nóng trong người. Hợp chất quenitrin có trong diếp cá giúp giảm độc tố gây hại tới cơ thể. Đồng thời có sử dụng để hạ sốt.
• Tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Trà diếp cá thải độc Orihiro chứa hàm lượng rất cao vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích thích sán sinh tế bào quyết. Tế bào bạch quyết là tế bào thiết yếu có khả năng làm tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
• Hỗ trợ điều trị tiểu đường, sỏi thận. Hợp chất quexintrin ngoài giải độc tố trong cơ thể còn có tác dụng lợi tiểu, giúp đường ruột hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho cơ thể.
• Làm đẹp da. Ngoài ra, Trà diếp cá thải độc Orihiro còn chứa thành phần chống oxy hóa giúp cải thiện làn da bị sạm nám, khô ráp do môi trường ô nhiễm, ánh nắng hay chế độ ăn uống chưa hợp lý.

2.7 Trà ổi giảm cân Orihiro

• Trà ổi giảm cân Orihiro giảm cân, giảm mỡ thừa: Trà ổi giảm cân Orihiro được chiết xuất từ 100% lá ổi tự nhiên với các thành phần như acid psititanic, polyphenol, flavonoid, carotenoid, tannin giúp ngăn chặn sự chuyển hóa tinh bột thành đường, hỗ trợ giảm mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.
• Cải thiện chỉ số đường trong máu: Trà ổi giảm cân Orihiro giúp cơ thể hạn chế hấp thụ 2 loại đường maltose và sucrose trong máu, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường và làm giảm triệu chứng tiểu đường đối với người mắc bệnh tiểu đường.
• Hỗ trợ tiêu hóa, nhuận tràng, hạn chế tiêu chảy.
• Tốt cho tim mạch: Trà ổi giảm cân Orihiro ngăn ngừa những căn bệnh về tim mạch thông qua quá trình hỗ trợ cơ thể đào thải toàn phần cholesterol xấu ra khỏi cơ thể.

3. Lưu ý khi lựa chọn thực phẩm chức năng cho phụ nữ

Khi lựa chọn thực phẩm chức năng cho phụ nữ, việc hiểu rõ nhu cầu và tình trạng sức khỏe cá nhân là điều cực kỳ quan trọng. Không phải loại thực phẩm chức năng nào cũng phù hợp với mọi đối tượng; mỗi giai đoạn trong cuộc đời phụ nữ, như tuổi dậy thì, mang thai, sau sinh, hoặc mãn kinh, đều có những yêu cầu dinh dưỡng khác nhau. Ví dụ, phụ nữ mang thai cần bổ sung axit folic để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, trong khi phụ nữ sau mãn kinh có thể cần thêm canxi và vitamin D để hỗ trợ sức khỏe xương. Ngoài ra, chất lượng sản phẩm cũng là yếu tố không thể bỏ qua. Hãy lựa chọn các sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có chứng nhận an toàn và được kiểm nghiệm chất lượng rõ ràng.

Đọc kỹ nhãn sản phẩm để nắm rõ thành phần, liều lượng và hướng dẫn sử dụng, đồng thời tránh các sản phẩm chứa chất phụ gia hoặc các thành phần mà bạn có thể dị ứng. Việc tự ý sử dụng thực phẩm chức năng mà không có sự tư vấn từ chuyên gia có thể dẫn đến việc bổ sung quá mức cần thiết, gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Cuối cùng, hãy nhớ rằng thực phẩm chức năng không thể thay thế hoàn toàn cho chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống cân đối. Phụ nữ cần kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng với một chế độ ăn giàu dưỡng chất, tập thể dục đều đặn và kiểm tra sức khỏe định kỳ để đảm bảo cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất.

Khi lựa chọn thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ, điều quan trọng là phải dựa trên nhu cầu dinh dưỡng cụ thể và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Các sản phẩm chứa vitamin, khoáng chất, collagen, và omega-3 thường là những lựa chọn phổ biến và có lợi cho sức khỏe tổng thể, sắc đẹp, và sự cân bằng nội tiết. Tuy nhiên, nên chọn những sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng và sử dụng đúng cách theo hướng dẫn của chuyên gia để đạt hiệu quả tối ưu.