Gọi mua hàng: 096.996.6674
Danh mục

Các bệnh xương khớp thường gặp và phương pháp phòng ngừa hiệu quả

Đăng bởi KENKOMART : 08/10/2024 04:16 pm
Lượt xem: 4309

Xương khớp là một trong những bộ phận quan trọng giúp chúng ta vận động linh hoạt, nhưng cũng dễ bị ảnh hưởng bởi lão hóa, thói quen sinh hoạt và các bệnh lý. Các bệnh xương khớp không chỉ gây đau nhức mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy các bệnh xương khớp nào thường gặp và làm sao để phòng ngừa chúng? Cùng Kenkomart tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Thoái hóa khớp - Bệnh lý phổ biến do lão hóa

Thoái hóa khớp là tình trạng khi sụn khớp – lớp đệm bảo vệ giữa các đầu xương – dần mất đi do quá trình lão hóa

Thoái hóa khớp là một trong những bệnh lý phổ biến nhất ảnh hưởng đến hệ xương khớp, đặc biệt ở những người trên 50 tuổi. Đây là tình trạng khi sụn khớp – lớp đệm bảo vệ giữa các đầu xương – dần mất đi do quá trình lão hóa, dẫn đến ma sát giữa các xương gây đau đớn và viêm nhiễm. Khi tuổi tác tăng lên, sự tái tạo của sụn khớp giảm dần, khiến các khớp dễ bị tổn thương và suy giảm chức năng. Thoái hóa khớp thường gặp ở các khớp chịu lực lớn như khớp gối, hông, và cột sống, gây ra các triệu chứng đau nhức, cứng khớp, và khó khăn trong di chuyển.

Thoái hóa khớp không chỉ gây ra sự đau đớn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Những cơn đau mãn tính và sự hạn chế trong việc di chuyển có thể khiến người bệnh khó tham gia các hoạt động hàng ngày, từ đó dẫn đến tình trạng suy giảm thể lực và tinh thần. Ngoài ra, quá trình viêm nhiễm tại các khớp thoái hóa có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn như biến dạng khớp và mất hoàn toàn chức năng khớp.

Một trong những yếu tố dẫn đến thoái hóa khớp là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, còn nhiều yếu tố khác góp phần như thói quen sinh hoạt không lành mạnh, chấn thương khớp, hoặc di truyền. Để phòng ngừa và kiểm soát thoái hóa khớp, việc duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục đều đặn, và có chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng là rất cần thiết. Ngoài ra, sử dụng thực phẩm chức năng như Viên uống bảo vệ xương khớp Glucosamine & Spirulina Orihiro Nhật Bản giúp bổ sung dưỡng chất cho sụn khớp, hỗ trợ trong việc giảm đau và ngăn ngừa thoái hóa sụn khớp.

2. Viêm khớp dạng thấp – Bệnh tự miễn nguy hiểm

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý mãn tính có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp trong cơ thể

Viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid Arthritis) là một bệnh tự miễn nghiêm trọng, trong đó hệ miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm vào các mô khớp, gây viêm nhiễm và tổn thương ở các khớp. Đây là một bệnh lý mãn tính có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp trong cơ thể, thường là các khớp nhỏ như khớp tay, cổ tay, ngón chân. Không chỉ gây đau đớn và sưng tấy tại các khớp, viêm khớp dạng thấp còn có thể dẫn đến biến dạng khớp và suy giảm chức năng vận động nếu không được điều trị kịp thời.

Bệnh lý này thường bắt đầu với các triệu chứng như cứng khớp vào buổi sáng, sưng, đau khớp và mệt mỏi. Theo thời gian, các triệu chứng này sẽ trở nên nặng nề hơn, và viêm khớp dạng thấp có thể làm hỏng sụn và xương, gây biến dạng và mất chức năng khớp. Một điều đáng lo ngại là viêm khớp dạng thấp không chỉ giới hạn ở khớp mà còn có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể, chẳng hạn như da, mắt, phổi và tim mạch.

Nguyên nhân gây ra viêm khớp dạng thấp vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng nó liên quan đến yếu tố di truyền và các yếu tố môi trường như nhiễm trùng hoặc stress. Phụ nữ thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới, và bệnh có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, mặc dù phổ biến hơn ở những người trên 40 tuổi. Vì đây là một bệnh tự miễn, hệ miễn dịch của người bệnh nhầm lẫn và tấn công các mô lành, gây ra phản ứng viêm mãn tính tại khớp.

Viêm khớp dạng thấp không có cách chữa trị dứt điểm, nhưng có thể kiểm soát bằng các phương pháp sau:

  • Sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau và ức chế miễn dịch theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Vật lý trị liệu để duy trì khả năng vận động của khớp.
  • Chế độ ăn giàu Omega-3 và Vitamin D giúp giảm viêm.

3. Loãng xương – Bệnh lý âm thầm gây gãy xương

Loãng xương là bệnh lý phổ biến nhưng thường tiến triển âm thầm, khiến mật độ xương suy giảm dần theo thời gian mà không có dấu hiệu rõ ràng.

Loãng xương là một bệnh lý phổ biến nhưng thường tiến triển âm thầm, khiến mật độ xương suy giảm dần theo thời gian mà không có dấu hiệu rõ ràng. Đây là tình trạng mà xương trở nên mỏng, yếu và dễ gãy hơn, ngay cả khi chỉ chịu một tác động nhỏ như cú ngã hoặc va chạm nhẹ. Loãng xương là nguyên nhân chính dẫn đến các trường hợp gãy xương, đặc biệt là ở những người lớn tuổi, thường xảy ra ở các vị trí như hông, cổ tay và cột sống.

Nguyên nhân gây loãng xương chủ yếu là do sự mất cân bằng giữa quá trình tạo và phá hủy xương. Ở người trưởng thành, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh, sự sản sinh các tế bào xương mới không theo kịp tốc độ hủy xương, dẫn đến xương trở nên giòn và yếu hơn. Một số yếu tố nguy cơ khác bao gồm di truyền, tuổi tác, thiếu hụt canxi và vitamin D, cũng như lối sống ít vận động, hút thuốc lá, và uống rượu bia thường xuyên.

Mặc dù loãng xương không gây ra triệu chứng rõ rệt, nó vẫn gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là gãy xương. Gãy xương do loãng xương có thể dẫn đến những vấn đề về vận động, gây đau đớn kéo dài, thậm chí ảnh hưởng đến khả năng sinh hoạt hàng ngày và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Gãy xương hông ở người cao tuổi có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, bao gồm mất khả năng đi lại và tăng nguy cơ tử vong.

Phòng ngừa loãng xương là điều cần thiết, đặc biệt khi bệnh thường không được phát hiện cho đến khi đã gây ra gãy xương. Để bảo vệ sức khỏe xương, cần:

  • Bổ sung đủ lượng canxi và vitamin D qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung. 
  • Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập chịu trọng lượng như đi bộ, chạy bộ hoặc tập tạ, giúp tăng cường sức mạnh của xương. 
  • Kiểm tra mật độ xương định kỳ để phát hiện sớm nguy cơ loãng xương và có hướng điều trị kịp thời.

Các bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp và loãng xương đều là những bệnh lý phổ biến và có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Hiểu rõ dấu hiệu và cách phòng ngừa, điều trị sẽ giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe xương khớp, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Xem thêm
Cửa hàng có sẵn sản phẩm
Tầng 5 tòa nhà M5, 91 Nguyễn Chí Thanh, P. Láng Hạ, Q. Đống Đa, TP. Hà Nội
YÊN TÂM MUA HÀNG
  • Uy tín Top đầu trên thị trường
  • Sản phẩm chính hãng 100%
  • Phân phối chính ngạch
  • Nói không với tẩy date
  • Sản phẩm mới - date dài hạn
MIỄN PHÍ GIAO HÀNG
  • Giao hàng 2h – KENKO Faster
  • Giao hàng miễn phí toàn quốc
  • Nhận hàng và thanh toán tại nhà (ship COD)

Bài viết cùng danh mục

Bị khô khớp nên sử dụng thực phẩm chức năng gì để bôi trơn?

Bị khô khớp nên sử dụng thực phẩm chức năng gì để bôi trơn?

24-09-2024 03:23 pm
4575
Khô khớp là bệnh lý xuất hiện nhiều ở những người thường xuyên ngồi lâu, ít vận động hay những người trên 65 tuổi bị lão hóa. Căn bệnh này là biểu hiện của tình trạng giảm hay ngừng sản xuất dịch bôi trơn. Bên cạnh phác đồ điều trị để khắc phục bệnh lý này, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Bị khớp kiêng ăn gì? Những điều cần biết để bảo vệ sức khỏe xương khớp

Bị khớp kiêng ăn gì? Những điều cần biết để bảo vệ sức khỏe xương khớp

10-10-2024 04:36 pm
6305
Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh xương khớp. Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết, người bị khớp cần tránh một số loại thực phẩm gây viêm và làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Vậy bị khớp kiêng ăn gì để đảm bảo sức khỏe xương khớp?
Bí quyết giúp xương khớp chắc khỏe với Viên uống Glucosamine & Spirulina Orihiro

Bí quyết giúp xương khớp chắc khỏe với Viên uống Glucosamine & Spirulina Orihiro

24-09-2024 03:23 pm
5029
Xương khớp đóng vai trò quan trọng trong quá trình duy trì sức khỏe và sự linh hoạt của cơ thể, nhất là khi tuổi tác đang tăng dần lên. Hiểu được điều này, Orihiro đã nghiên cứu và phát triển thành công Viên uống bảo vệ xương khớp Glucosamine & Spirulina giúp cải thiện sức khỏe xương khớp toàn diện.
Các bệnh xương khớp thường gặp và phương pháp phòng ngừa hiệu quả

Các bệnh xương khớp thường gặp và phương pháp phòng ngừa hiệu quả

08-10-2024 04:16 pm
4309
Xương khớp là một trong những bộ phận quan trọng giúp chúng ta vận động linh hoạt, nhưng cũng dễ bị ảnh hưởng bởi lão hóa, thói quen sinh hoạt và các bệnh lý. Các bệnh xương khớp không chỉ gây đau nhức mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy các bệnh xương khớp nào thường gặp và làm sao để phòng ngừa chúng? Cùng Kenkomart tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Chuyên gia y tế nói gì về Viên uống bảo vệ xương khớp Glucosamine & Spirulina Orihiro?

Chuyên gia y tế nói gì về Viên uống bảo vệ xương khớp Glucosamine & Spirulina Orihiro?

27-09-2024 04:21 pm
5320
Glucosamine là dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe xương khớp. Đặc biệt với những người cao tuổi, người có lối sống ít vận động hoặc phải thực hiện các hoạt động nặng nhọc. Việc bổ sung glucosamine giúp bảo vệ và tái tạo sụn khớp, giảm đau và duy trì khả năng vận động. Với những lợi ích vượt trội, glucosamine được xem là một trong những giải pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả nhất để cải thiện và bảo vệ sức khỏe xương khớp trong dài hạn.
Công dụng của tảo xoắn Spirulina trong Viên uống bảo vệ sức khỏe xương khớp Glucosamine & Spirulina Orihiro Nhật Bản

Công dụng của tảo xoắn Spirulina trong Viên uống bảo vệ sức khỏe xương khớp Glucosamine & Spirulina Orihiro Nhật Bản

02-10-2024 10:18 am
6625
Tảo xoắn spirulina đã được nghiên cứu và chứng minh là một siêu thực phẩm với hàng loạt lợi ích sức khỏe. Từ việc bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ hệ miễn dịch đến việc bảo vệ sức khỏe xương khớp. Đặc biệt, Viên uống bảo vệ sức khỏe xương khớp Glucosamine & Spirulina Orihiro Nhật Bản với sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 thành phần:Glucosamine và Spirulina không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe xương khớp, mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Đối tượng nào nên sử dụng Viên uống bảo vệ xương khớp Glucosamine & Spirulina Orihiro

Đối tượng nào nên sử dụng Viên uống bảo vệ xương khớp Glucosamine & Spirulina Orihiro

26-09-2024 03:32 pm
7781
Viên uống bảo vệ xương khớp Glucosamine & Spirulina Orihiro là thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ xương khớp, đặc biệt là những ai có nhu cầu tăng cải thiện chức năng vận động.
Giày cao gót ảnh hưởng như thế nào đến xương khớp?

Giày cao gót ảnh hưởng như thế nào đến xương khớp?

15-10-2024 04:35 pm
2800
Giày cao gót là phụ kiện không thể thiếu trong tủ đồ của nhiều chị em phụ nữ, giúp tôn dáng và tăng sự tự tin. Tuy nhiên, việc sử dụng giày cao gót thường xuyên có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến xương khớp. Vậy cụ thể giày cao gót ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe xương khớp? Hãy cùng Kenkomart tìm hiểu qua bài viết sau để bảo vệ sức khỏe xương khớp của bạn.
Nguyên nhân nào khiến xương khớp bị đau khi trời trở lạnh? Giải pháp điều trị

Nguyên nhân nào khiến xương khớp bị đau khi trời trở lạnh? Giải pháp điều trị

07-10-2024 03:03 pm
4607
Thời tiết chuyển lạnh khiến những người bị đau nhức xương khớp cảm thấy những cơn đau này thường xuyên hơn và có xu hướng trầm trọng hơn. Đây là hiện tượng phổ biến, nhất là những người cao tuổi hay những người mắc bệnh về xương khớp. Vậy nguyên nhân nào khiến xương khớp bị đau khi trời trở lạnh? Có biện pháp nào giúp giảm đau hay không? Cùng Kenkomart tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!
Những bệnh xương khớp thường gặp ở "dân văn phòng"

Những bệnh xương khớp thường gặp ở "dân văn phòng"

08-10-2024 04:33 pm
6716
Như các bạn đã biết, những người làm việc trong môi trường văn phòng đều có đặc điểm chung là ngồi làm việc trong nhiều giờ liền, ít vận động nên dễ mắc các bệnh liên quan đến xương khớp. Vì thế, việc nhận biết và phòng ngừa các bệnh xương khớp rất quan trọng để nâng cao chất lượng cuộc sống cũng như bảo vệ sức khỏe của bản thân. Bài viết dưới đây, Kenkomart sẽ chia với bạn những căn bệnh xương khớp thường gặp ở dân văn phòng và cách khắc phục hiệu quả.
So sánh 2 loại TPCN bổ xương khớp Glucosamine Orihiro và Glucosamine & Spirulin

So sánh 2 loại TPCN bổ xương khớp Glucosamine Orihiro và Glucosamine & Spirulin

24-09-2024 03:26 pm
5774
Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro (Hộp xanh) và Thực phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp Glucosamine & Spirulina (Hộp vàng) Nhật Bản đều là những sản phẩm nổi tiếng về hỗ trợ sức khỏe xương khớp.
So sánh hiệu quả sử dụng của viên uống bảo vệ xương khớp Glucosamine & Spirulina và Glucosamine của thương hiệu Orihiro

So sánh hiệu quả sử dụng của viên uống bảo vệ xương khớp Glucosamine & Spirulina và Glucosamine của thương hiệu Orihiro

24-09-2024 03:27 pm
7222
Khi nhắc đến thực phẩm chức năng bảo vệ xương khớp từ Nhật Bản thì Glucosamine & Spirulina và Glucosamine của thương hiệu Orihiro luôn là hai lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ đâu là sản phẩm đem lại hiệu quả tốt hơn cho xương khớp. Bài viết dưới đây, Kenkomart sẽ phân tích 2 sản phẩm này dựa vào thành phần, công dụng cùng đối tượng sử dụng. Từ đó giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp với bản thân mình.
Sự khác biệt về thành phần của 2 loại TPCN bảo vệ xương khớp Glucosamine & Spirulina và Glucosamine Orihiro

Sự khác biệt về thành phần của 2 loại TPCN bảo vệ xương khớp Glucosamine & Spirulina và Glucosamine Orihiro

30-09-2024 03:41 pm
3268
Đều là thực phẩm chức năng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe xương khớp, tuy nhiên TPCN bảo Glucosamine & Spirunila và Glucosamine Orihiro đều có thành phần và công dụng riêng biệt cho từng đối tượng sử dụng khác nhau. Hãy cùng Kenkomart khám phá sự khác biệt giữa 2 sản phẩm này. Từ đó tìm được sự lựa chọn phù hợp với nhu cầu sức khỏe của bạn nhé!
Tác dụng phụ và những lưu ý khi sử dụng Viên uống bảo vệ sức khỏe xương khớp Glucosamine & Spirulina Orihiro

Tác dụng phụ và những lưu ý khi sử dụng Viên uống bảo vệ sức khỏe xương khớp Glucosamine & Spirulina Orihiro

24-09-2024 03:27 pm
2378
Viên uống bảo vệ sức khỏe xương khớp Glucosamine & Spirulina Orihiro là sản phẩm nổi tiếng của Nhật Bản với công dụng hỗ trợ sức khỏe xương khớp. Đồng thời, còn bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cũng giống bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, Glucosamine & Spirulina Orihiro có thể gây ra những tác dụng phụ và cần những lưu ý quan trọng trong quá trình sử dụng. Bài viết dưới đây, hãy cùng Kenkomart tìm hiểu kỹ hơn về những tác dụng phụ và lưu ý khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho cơ thể.
Tại sao người lớn tuổi nên uống TPCN bổ xương khớp Glucosamine & Spirulina thay vì Glucosamine Orihiro?

Tại sao người lớn tuổi nên uống TPCN bổ xương khớp Glucosamine & Spirulina thay vì Glucosamine Orihiro?

24-09-2024 03:27 pm
7083
Sức khỏe xương khớp luôn là vấn đề được nhiều người lớn tuổi quan tâm. Trong đó, viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro và Glucosamine & Spirulina đều là những lựa chọn hàng đầu đến từ Nhật Bản. Tuy nhiên, đâu mới là giải pháp tối ưu cho xương khớp cùng sức khỏe tổng thể của những người lớn tuổi? Cùng Kenkomart so sánh sự khác biệt giữa hai sản phẩm này nhé!
Chat Facebook
(8h - 24h)
Chat Zalo
(8h - 24h)
096.996.6674
(8h - 24h)